Arrampicata sportiva, a cosa serve e come farla
20 Settembre 2023
L'arrampicata sportiva è molto più di una semplice attività fisica. È un mix tra avventura, scoperta di sé …
Categoria: Allenamenti e Discipline
Sai qual è l’attività giusta per te? Scoprilo in questa sezione dove analizziamo tutte le tipologie di allenamento più gettonate, da quelle tradizionali a quelle moderne come ad esempio il CrossFit o lo Stair Climbing. Ogni persona ha i suoi tempi ed i suoi ritmi, perciò ti forniamo una scelta molto ampia di attività che puoi eseguire in palestra, a casa o anche per strada.
Stair climbing, l’allenamento che ti fa dimagrire facendo le scale
21 Giugno 2023
Sei alla ricerca di un nuovo modo per dimagrire, rapido e facile da praticare? Sicuramente lo Stair climbing …
Float fit, l’allenamento sull’onda del mare
31 Gennaio 2023
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Bokwa fitness, la nuova disciplina per tornare in forma
27 Luglio 2022
La Bokwa è la nuova frontiera del fitness: musica vivace, lettere e numeri fatti con la gambe; dimagrante, …
Pound Rock Hard, il fitness con le bacchette
5 Giugno 2022
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CrossFit, l’allenamento per i veri duri che vogliono tornare in forma
13 Settembre 2021
Gli esercizi del CrossFit sono numerosi e destinati a tutte le persone che vogliono recuperare la propria prestanza …