Massaggiatori corpo per cellulite, utilizzo e modelli
29 Aprile 2021
Prima di tutto cerchiamo di capire cosa si intende per cellulite. Parliamo di un inestetismo spesso difficile da …
Categoria: Fitness
Il fitness è una pratica sempre più diffusa in Italia poiché consente di allenarsi sia a casa sia in palestra. In questa sezione forniamo una serie di consigli estremamente utili per i maschietti che vogliono rafforzare e tonificare i loro muscoli ma anche per le donne che vogliono rassodare il lato B e sfoggiare un fisico da urlo. Vengono inoltre indicati quali sono gli attrezzi più adatti per allenarsi in totale libertà in strada o tra le 4 mura di casa.
Esercizi per rassodare e tonificare il seno, quali sono e come eseguirli in casa
13 Febbraio 2021
Conoscendo il tuo seno e le sue caratteristiche, scegli gli esercizi giusti per rassodare il seno e sfodera …
Pedana vibrante attrezzo per stimolazione vibratoria, cosa è, benefici e rischi
29 Gennaio 2020
In questo articolo conosceremo la pedana vibrante, un attrezzo utilizzato per vari scopi, considerando rischi e benefici.
Alzate laterali, a cosa servono e come farli
17 Gennaio 2020
Guida veloce per fare bene le alzate laterali, esercizio fondamentale per allenare i deltoidi.
Tabata Training, l’allenamento di 4 minuti
12 Gennaio 2020
Il Mondo del fitness ci sorprende ogni giorno di più: ecco il nuovo allenamento che pare essere davvero …
Affondi, a cosa servono e come farli
7 Gennaio 2020
Gli affondi sono una serie di esercizi che servono per modellare e tonificare le gambi. In questo articolo …